作者：无死皮白嫩脚丫芝蔓6步小心机腿部护理  转载自：  发布日期：2013-3-25

无死皮白嫩脚丫安黎芝6步小心机腿部护理

  1：美腿足浴
在足浴桶加入热水，水要满过脚踝上的一拳左右，足浴时，双脚互相推揉。滴入2滴精油。泡上十五分钟，可以快速促进脚部血液循环，消耗多余热量，缓解足部压力，加速排毒。另外精油有着驱除疲劳，美白作用。

  2：足部去角质
先用热水泡脚，泡着脚跟皮肤柔软，用磨脚石轻轻磨去硬皮，再用足部去角质霜，在肌肤揉搓约5分钟，去除老皮，加入2滴润肤精油，保湿润足。自制足部去角质霜：将同等分量的红糖、蜂蜜加上1-2滴精油混合后即可成为去除死皮。

  3：指甲护理
经过一个冬天，脚指甲的营养流失严重，修剪指甲，用指甲营养油涂抹指甲，可以滋润指甲。指甲刷选用柔和的毛。

  4：按摩双脚
洗完脚之后按摩双脚，可以加强血液循环。不仅可以保养足部，还有利于全身健康。先在脚上擦上乳液，脚背和脚底都不能忽略哦，然后再按摩脚心，右手擦左脚，左手擦右脚，以摩擦发热为准。

  5：营养润足
长期干燥没有去过角质的脚后跟，因为角质层过厚，所以容易出现龟裂现象，要想改善这种情况，需要每日涂抹护足乳。涂抹护足乳后，用热毛巾裹住，保持热度，更容易让营养吃进去。等待二十分钟之后拿掉毛巾即可入睡。每周坚持做一次足部SPA。

  6：滋润小腿
小腿肌肤经常被忽视，小腿肌肤十分干燥，用身体乳液涂抹小腿，可以提高润泽度，用保鲜膜将小腿肌肤包住，保持五分钟，撕掉保鲜膜，由上而下按摩足部与腿部，多按压腿部和足部穴道，可以帮助淋巴排毒。

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